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Aktuelle Kurse und Angebote

Fitness pur ...

... diesem Namen wollen wir gerecht werden. Deshalb bieten wir neben den „klassischen“ Schwimmkursen für Kids eine Vielzahl von Kursen für Groß und Klein an. 

Bestimmt ist auch das Passende für Sie dabei!

Unsere Kursangebote

Babyschwimmen

Babyschwimmen (in Kooperation mit Physiotherapie Wörner)

  • Erlernen verschiedener Grifftechniken
  • Gleiten über und unter Wasser
  • Orientierung im Wasser mit Einbeziehung des Beckenrandes
  • Steigerung der Wasserfreude ggf. unter Einbeziehung des Wasserfalles
  • Motorische Bewegungsoptimierung
  • Kognitive, soziale & motorische Steigerung

Konditionen

72 € für 6 Kurseinheiten 

Preis inkl. Eintritt für eine Person & Baby


Kurs- und fachliche Leitung

Physiotherapeutin und Säuglingstherapeutin Iris Wörner

Extra

Profi-Unterwasserfotos von Ihrem Baby sind möglich. Sprechen Sie uns an!

Allgemeine Infos

  • Der Kurs eignet sich für Kinder vom 2. bis 6. Lebensmonat (nach Wundheilung).
  • Der Baby-Schwimmkurs wird in Gruppen von 8 bis max. 12 Babies mit einem Elternteil durchgeführt.
    Wird bei einem Kurs die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht, können Sie sich für einen anderen Kurs anmelden (bitte beachten Sie dabei das Alter Ihres Kindes).

Was sie noch wissen müssen

  • Sie benötigen für Ihr Kind die U3-Vorlage und eine Gesundheitsbescheinigung (diese bekommen Sie für 10 - 20 € bei Ihrem Kinderarzt). Bitte legen Sie diese Unterlagen bei der Anmeldung vor.
  • Ziehen Sie Ihrem Kind eine Badehose bzw. eine wassertaugliche Einmal-Windel an.
  • Gerne können Sie kleine Wasserspielsachen mitbringen.
  • Aus Platzgründen bitten wir Sie, ohne Kinderwagen zum Schwimmkurs zu kommen.
  • Wertsachen können Sie mit einer 1-€-Münze im Spind einschließen.
Schwimmkurse – Kids

Anfänger- Schwimmkurs für Kids (Mindestalter: 5 Jahre)

  • Schwimmen lernen in nur 4 Wochen
  • Training in in Kleingruppen mit 8 Teilnehmern
  • 12 Kurseinheiten, 3 Termine pro Woche

Konditionen

99 € für 12 Kurseinheiten (59 € mit FT-Ermäßigungskarte)

Preise inkl. Eintritt für die teilnehmenden Kinder. Eltern dürfen die Kinder in die Umkleide beleiten.


Kurs- und fachliche Leitung

erfahrene Schwimmlehrer

Allgemeine Infos

  • Bitte melden Sie Ihr Kind vor jeder Schwimmstunde am Empfang des Bades an. Ihr Kind wird dann von den Schwimmlehrern in Badekleidung vor den Duschen abgeholt. Nach dem Kurs werden die Kinder kurz abgeduscht und wieder an Sie übergeben.
  • Vor Beendigung des Schwimmkurses wird sich der Schwimmlehrer mit Ihnen über die Fortschritte Ihres Kindes und die eventuelle Notwendigkeit eines Folgekurses unterhalten. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Kind für einen 5-stündigen Folgekurs anzumelden. Dieser Kurs startet direkt im Anschluss im gleichen Tages-Rhythmus wie der Anfängerkurs. Da teilweise Kurse zusammengelegt werden müssen, kann die Uhrzeit jedoch vom Anfängerkurs abweichen. Die genauen Zeiten geben wir Ihnen rechtzeitig bekannt. Die Anmeldung nehmen Sie bitte wieder beim Empfangsteam des Bads vor.
  • Sowohl die Anfänger- als auch die Folgekurse finden nur statt, wenn mindestens 6 Kinder angemeldet sind.
Aqua Cycling

Aqua Cycling

  • Fahrrad fahren im Wasser
  • geeignet für alle Altersklassen und Fitnessgrade
  • gelenkschonendes Ganzkörper- und Herz-Kreislauftraining

Konditionen

93 € für 8 Kurseinheiten (85 € mit Jahresabo Bad) 

Preise inkl. Eintritt

Aqua Body Workout

Aqua Body Workout

  • Ausdauertraining für Bauch, Beine und Po
  • Mit garantiertem Spaßfaktor!

Konditionen

68 € für 8 termingebundene Kurseinheiten (60 € mit Jahresabo Bad)
Offene 10er-Karte = 94 € - Flexibel trainieren (4 Monate gültig)

Preise inkl. Eintritt

Aqua BEboard - Floating Fitness

BEBOARD TRAINING

Ein actiongeladenes Cardio-Training abgerundet durch Elemente aus dem Yoga und Pilates auf dem Wasser. Dafür hat BECO das BEboard entwickelt.

Mit dem BEboard lässt sich Fitness völlig neu erleben. Wasser als dynamischer Untergrund ist eine optimale Voraussetzung für senso-motorisches Training. Es führt zu einer besseren Ansteuerung der Muskeln und deren Zusammenspiel. Die generelle Muskelaktivität wird erhöht. 

Sei es ein klassisches Workout, ein Intervalltraining oder das speziell entwickelte BEboard Training: immer werden die Körperhaltung und die Bewegungsabläufe trainiert. Ständig sind alle Muskelgruppen im Einsatz, um die Eigenbewegung des Boards auszugleichen. Das bewirkt eine Verbesserung der Koordination zwischen den unterschiedlichen Muskeln. Ebenso erhöht sich die Gleichgewichtsfähigkeit durch das Zusammenspiel kleinster Stabilisierungsmuskeln. Dies führt zu einer erhöhten Wahrnehmung und zu einer generell höheren Körperkontrolle.

Wasser als essenzieller Bestandteil des Trainings ist mehr als ein dynamischer Untergrund. Wasser hat eine beruhigende Wirkung auf uns. Das Training auf dem BEboard bietet also die optimale Balance zwischen Sport und Entspannung und damit genau das Richtige für Körper und Geist.

Aqua Zumba®

PERFEKT FÜR

alle und jeden! Jeder Zumba®-Kurs soll Leute zusammenbringen, die dann gemeinsam trainieren und Spaß haben. 

SO FUNKTIONIERT´S

Bei uns empfindet man das "Workout" gar nicht als ein solches. Wir kombinieren Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als als Workout wahrgenommen werden. Megaeffektiv? Ja! Megaspaß? Aber sowas von Ja!

VORTEILE

Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness,- Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert. jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!

Copyright © 2016 Zumba Fitness, LLC. STRONG by Zumba™ und die STRONG by Zumba™-Logos sind Marken von Zumba Fitness, LLC.

Kursinformationen

Tel Telefon: (06233) 366144

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